脱水症状（水分摂取量が少なすぎること）の 7 つの影響とその対処法

暑い日には、より多くの水分を摂取することを忘れないでください。ビデオ: 必要以上に水を飲んでいないという兆候次のような兆候に注意してください...



水は生命にとって不可欠であり、それが液体をほとんど飲まないことが良くない理由です。次に、脱水症状の影響とそれを回復するために何をすべきかを見てください。


私たちは毎日、汗、尿、便、唾液などによって水分を失っています。したがって、この失われた液体をすべて補充するために水を飲む必要があります。体に十分な水分がないと、体の機能の一部が機能しなくなる可能性があるためです。


水分摂取量が少なすぎると思われる場合は、脱水症状の兆候に該当するかどうかを確認してください。


体に不足している水分の量によっては、脱水症状が死に至る可能性があります。


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